Bien vivre ce changement

• Aborder au mieux la rupture avec le travail, les relations et l'entreprise
• identifier les changements directs et indirects liés à la retraite
• Connaitre la courbe du changement

Appréhender cette nouvelle vie qui s'annonce

• Faire le point sur soi
• Connaitre ses valeurs et ses critères de vie
• Définir ses objectifs et les caractéristiques de sa nouvelle vie

Préserver son capital santé

• Mieux vaut prévenir que guérir
• S'initier à la nutrition et à l'alimentation santé
• Garder la forme par une activité physique adaptée

Jeux en groupe et entretiens en face à face